O que trabalhamos nas sessões
Você pode começar pela voz, pela presença ou por uma reunião marcada. Há sessões em Brasília e online.
Sessões individuais
Uma hora com o coach, presencial em Brasília ou online. Cada sessão tem exercício, ensaio curto e tarefa leve.
Voz e respiração para a fala
Aquecer a voz e controlar o ar ajuda a manter ritmo, articulação e pausas ao apresentar.
Linguagem corporal
Gestos, olhar e espaço entram no ensaio; o vídeo ajuda a ver o que acompanha a mensagem.
Reuniões e apresentações
Preparamos a próxima apresentação: abertura, ideia central e respostas às perguntas mais prováveis.
Prática diante de público
Na turma reduzida, começamos com falas breves e ampliamos a duração; cada ensaio recebe perguntas.
Ensaio gravado e retorno
O vídeo permite rever ritmo e gestos. Depois escolhemos uma mudança para testar na próxima sessão.
- 01
Conversa inicial
O primeiro contato identifica seu objetivo e o formato que melhor o atende.
- 02
Programa individual
Encontros individuais com exercícios ajustados ao seu objetivo e horário.
- 03
Grupo de prática
Turma reduzida para praticar uma fala e ouvir perguntas reais.
Escolha o formato
Após a primeira conversa, escolha sessões a sós, em grupo ou as duas.
- Seus objetivos em pauta
- Um primeiro exercício de fala gravado
- Sugestão de formato e de ritmo
- Plano de prática por escrito
- Voz, respiração e presença
- Ensaios gravados com retorno
- Falas para pessoas reais
- Perguntas do grupo após cada fala
- Presencial em Brasília ou online
Antes da primeira sessão
Respostas para organizar o primeiro encontro.
Qual é a duração do encontro individual?
Quantas pessoas há em cada grupo?
Como me preparo para a sessão remota?
Posso remarcar uma sessão?
Preciso levar algum material?
Como escolho o formato?
Comece a praticar com uma conversa inicial
Na conversa inicial, escutamos seu objetivo, observamos uma fala breve e sugerimos o formato de prática que combina com sua agenda.